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【时迈尔健身】私教体验课低至29.9元/节!再加赠健身房体验卡1张!

发表于: 2019-11-21 15:22 3160人阅读 18人回复 只看楼主 | 第1页 | 最后一页

    365美食小编

    生完孩子肚皮松松垮垮

    老公回家的时间也晚了

    看着不再平坦紧实的小腹

    别说老公了,自己也不看不下去!


    和姐妹一顿哭诉

    她直呼看不下去了:“走,带你去健身!”

    看着产后从130斤重回巅峰形体的姐妹

    我决意吃下她这记“安利”!




    不得不夸夸我的好姐妹,这次真是帮了大忙了!


    【时迈尔⚡️健身】的优质教练一对一培训,只花了一节课,原先的圆肩、驼背、高低肩,立马能看见效果! 一阶段12节课下来,我的小腹明显收紧,体脂率也回到了孕前状态!


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    重点来了!现在可以先购买体验课程再买课!

    特色体验课程 39.9元/节

    常规体验课程 29.9元/节

    (福利在文末哦 ~)


    【时迈尔⚡️健身】还有惊喜加码!

     购买任意体验课程一节即可加赠5天健身房体验卡!


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    特色课程 | 产后恢复



     ● 课前  - 体能测试+身体评估 


    首次上课前,教练给我做了体能测试+身体评估,极负责人的对我的体能上限和身体状况做了一个初步的了解。起初我还有些不放心,看到教练如此专业,我也敢把我的苦恼告诉她了!


    教练告诉我,造成腹部松垮、看起来没有腰身的这一现象,“罪魁祸首”就是腹直肌分离


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    很多产后妈妈都希望赶紧恢复到孕前体态,但是关于产后恢复在减脂层面其实和普通人没有什么区别。


    产后修复的两大要点在于骨盆底肌康复”“腰腹核心康复”


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    简单来说,产后恢复就是恢复骨盆、腿型、腹直肌、盆底肌的一个过程,再同时配合增肌减脂,让你重回巅峰状态!



     ● 课上 - 训练核心肌肉群 


    教练通过“训练核心肌肉群”的方式,收紧腹直肌,加强了骨盆底肌的力感和力量耐力,产后引起的咳嗽漏尿、尿细、尿不净的问题都得到很好的改善。


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    * 图片来源于网络



    特色课程 | 体态矫正



    平时上班8小时,8小时都对着电脑!!因为坐姿不标准,常常觉得腰酸背痛,按摩也只能是治标不治本。但自从踏上“健身路”,感觉整个人被开光!


    前面说到的一节私教课解决圆肩、驼背、高低肩问题,亲测有效!

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    其实平日因为坐姿、走姿等不标准,有很多朋友都会有“体态”上的问题,例如圆肩、驼背、探颈、脊柱侧弯等。这类的体态问题最影响人,气质和体型的不良体态。


    这种问题体态最直接导致的是视觉上的显矮显胖,很多含胸驼背的女孩一旦站直,人都要高出好几公分。


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    特色课程 | 私教综合格斗课


    时迈尔健身还拥有北海少见的拳击课程。


    拳击课程是一种使用格斗训练的方法来达到健身效果的训练方法。可以对体能、心肺功能、柔韧性、力量、爆发力、耐力有很大程度的提高。


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    常规课程 | 增肌减脂



    1. 摆脱亚健康,增强体质
    2. 增加骨骼肌含量,提高基础代谢
    3. 减少体脂肪含量,减少腰围,改善三高现象
    4. 使身体线条感更强,达到紧致身材的效果


    简单来说,常规课程就是增肌和减脂


     教练会根据你个人的身体情况,来定制不同的训练计划和饮食计划。正式签订健身合同后,一阶段12节课内能让体脂下降3%-5%。


    正常来说女生的体脂率,在达到20%~22%的情况下这种情况是最适合女生的,没有过多的赘肉,而且身材显得比较瘦。




    而男生的雄性激素比女性要大一些,正常男性的体脂率一般是在16%-18%




    下面给大家看一个时迈尔健身的案例!经过不到一个月的时间,肉眼可见的能看到学员瘦了一圈,体重从89.5KG降到了82.1KG,腰围也从104cm降到了96cm


    大家可不要小看这14斤、8厘米,健康的减脂方式让体脂率的改变,除了让身材变得更美观,身体状况也会相应得到改善。




     时迈尔 ⚡️ 健身



    时迈尔健身,是一家拥有3000平方健身空间的健身会馆。馆内所有器材均购入西班牙嘉进口器械。


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    无论是常规的减脂、增肌,还是特色的产后恢复、体态康复、拳击课程你都可以在这里找到你的专属教练。



    为了更好的体态,更健康的身体,请马上行动起来!

    福利奉上,赶紧来看!


    常规体验课 29.9元/节


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    (长按二维码购买)



    特色体验课 39.9元/节


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    购买时间:2019年11月21日-12月06日

    使用时间:2019年11月21日-12月31日


    注意事项:

    ① 每种体验课程每人限购一节

    ② 2019年12月31日前激活有效,过期作废

    ③ 需提前一天预约上课时间

    ④ 后续购买私教课程有惊喜折扣!



    时迈尔⚡️健身 / 惊喜加码


    凡购买其中一节私教体验课

    加赠 5 天健身房体验卡/张


    注意事项:


    ① 激活私教课时,当场赠送体验卡

    ② 每人限赠一张健身房体验卡

    ③ 2019年12月31日前激活有效,过期作废



    时迈尔 ⚡️ 健身


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     健身地址: 长青路19号和安商都第四层01号商铺

     咨询电话: 15218730302


    本期小编 | 波波


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    商务合作 | 布丁 18677989365

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    全部评论: 最赞|最新

    北海市民

    之前买了季卡了,我觉得很划算,环境什么的都挺好的

    北海新人

    再不减肥就废了!! 戳心了!!

    北海市民

    这个价格还挺吸引人的
    唐马儒 在线

    北海土著

    那个女的练前还挺瘦的,练后觉得肩膀宽了,脖子粗了

    北海通

    好的知道了
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    6楼 2019-11-21 22:30 来自
    引用回复

    刚到北海

    会不会倒闭这才是重点
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    7楼 2019-11-22 09:59 来自
    引用回复 2

    刚到北海

    您发布的内容已被系统自动屏蔽
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    8楼 2019-11-22 13:17 来自
    引用回复 1

    北海市民

    现在好多健身房了……收费比之前低了好多……

    老北海

    年卡多少钱?

    北海新人

    年卡多少钱?
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    11楼 2019-11-22 20:20 来自
    引用回复

    北海新人

    楼主122767231于2019-11-22 09:59发表的  :会不会倒闭这才是重点 (2019-11-22 09:59) 

    放心咯
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    12楼 2019-11-22 21:45 来自
    引用回复

    北海市民

    办理会员卡不?半年多少钱?
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    13楼 2019-11-22 22:29 来自
    引用回复

    北海新人

    城东什么时候才有健身房啊,其他都离家太远了
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    14楼 2019-11-23 11:28 来自
    引用回复

    北海土著

    有没有体验不要钱的
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    15楼 2019-11-23 11:37 来自
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